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お知らせ

12月の限定コース

12月の限定コース 腰と脚のもみほぐし30分コース早いもので、2025年も残すところ一カ月となりました。仕事も年末に向けて慌ただしいとの声が聞こえてきます。年内は26日前後からお休みに入る方や、年末まで業務に追われる方など、お仕事によって環...
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バランスのよい食事

「バランスのよい食事」とよく耳にしますが、それってどんな食事なの?「一汁一菜」
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食生活から疲労やだるさを改善する

バランスのよい食事で「カラタの基礎づくり」食生活を見直し疲労やだるさを改善しましょう。