お知らせ 便利なマイページ（メンバー登録）の提供開始
便利なマイページ（メンバー登録）の提供開始1月16日(金)より当店をご利用の皆様に、便利なマイページ（メンバー登録機能）の提供を開始しました。マイページ（メンバー登録）を利用すると［ネット簡単予約］ご予約毎に入力をしていただいていたフォーム...
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お知らせ 
全てのセルフケア 腕や肩甲骨まわりに張りを感じる時
腕が重だるい、肩甲骨まわりがモヤモヤするといった疲れ感じた時に時短で症状緩和。
全てのセルフケア 股関節のつまり感や辛い時
歩きすぎたかな？なんか股関節に違和感が…そんな時に少しもみほぐしてみましょう。
食べ物 ビタミンCが豊富なブロッコリー
ビタミンCが豊富なブロッコリー日差しも強くなり日焼け対策をされ始めた方も、多いのではないでしょうか？テレビや雑誌でも「ビタミンC」配合をうたった商品が増えるのも、この時期からでしょう。これはビタミンCの主な働きの一つ「抗酸化作用」の効果に、...
食べ物 納豆パワー
独特のネバネバと香りが健康の役に立つ「納豆」のパワー
栄養素 夏バテ予防にしっかり食べる？
無理に食べるよりも、季節のものをほどほどに食べて過ごすが正解
全てのセルフケア 背中や腰が辛い時
長時間同じ姿勢をしていると「イタタ」そんな時にちょっともみほぐしてみましょう。
栄養素 乳製品が不調の原因に？！
食物アレルギーのひとつ「乳糖不耐症」私自身が経験した症状を参考に書き留めています。
栄養素 色でみる栄養バランス
色を目安に栄養のバランスを考えてみましょう。
疲労 バランスのよい食事
「バランスのよい食事」とよく耳にしますが、それってどんな食事なの？「一汁一菜」